Фундаментальный парадокс психики, который я давно у себя наблюдал - это то, что я не могу найти равновесия.
Чем больше читаю сейчас тем больше понимаю, что решение проблемы - избегание крайностей.
Как только твой ум ударяется в крайность, он начинает мыслить однобоко и если усвоенные им установки сталкиваются с противоречиями в направлении того, о чем он мыслит и считает незыблимым - начинается депрессия. - То состояние, когда все, что ты считал незыблемым и верным - противоречит тому, что происходит.
Ты выходишь из состояния равновесия, нарушаешь гармонию, в которой прибывал и дальше несешь диструктивное начало всем, с кем вступаешь в контакт.
Даже в индуизме учат избегать крайностей, но даже там прописано, что начиная приходить к Бхати, сначала человек становится фанатичным и нетерпимым по отношению к тем, кто мыслит и выглядет иначе, но потом постигая азы, он выходит на более высокий уровень и достигает гармонии.
Пойду достигать гармонии с собой сегодня через бутерброд с колбасой)